Każdego dnia powoli umierasz nie mając nawet o tym świadomości. Twoim cichym zabójcą jest nie inna osoba czy siła wyższa, lecz niewielka biologiczna cząsteczka, która powoli, przez lata atakuje twoje serce i w pewnym momencie odcina dopływ krwi. Tak, to cholesterol LDL, zwany też złym cholesterolem. Wielu ludzi nie ma świadomości, że powinno się go kontrolować już od 20. roku życia. Cholesterol – definicja Ta substancja pochodząca z tłuszczy zwierzęcych jest produkowana w dużym stopniu przez nasze własne ciało....

Dieta na cholesterol powinna być dobrze zbilansowana. Nie wystarczy do dotychczasowej włączyć produktów bogatszych w witaminy i dobre minerały oraz białko. Ulec zmianie musi cała nasza dotychczasowa forma żywienia. Nie ma mowy o słodyczach oraz produktach bogatych w cukry i tłuszcze, te złe, które spożywamy w za dużych ilościach. Trzeba je znacząco...

Jeśli człowiek spędza w pracy jedenaście do dwunastu godzin dziennie, jada praktycznie na mieście nie mając pojęcia o żywności, którą spożywa i praktycznie w ogóle nie uprawia sportu, jest to pierwszy sygnał mówiący, że koniecznie coś należy zmienić w swoim życiu. Nie będzie to być może łatwe, a przynajmniej na początku. Jeśli bowiem ktoś...

Odporność u dzieci to temat, który często jest traktowany jako coś nieokreślonego. Czym jest bowiem odporność organizmu? Wiele osób nie zadaje sobie tego pytania lub uznaje, że jedna osoba ma mniejszą, a druga większą, oceniając, że takie są geny i nie warto nic z tym robić. Nic bardziej błędnego. Czym jest odporność u dzieci? Odporność, to...

Synchronizacja półkul mózgowych to ideał epoki oświecenia. Wielu artystów znanych całemu światu wykazywało powiązanie prawej i lewej półkuli. To bowiem wpływa na rozwój kreatywności, zdolności rozmowy z intuicją. W jaki sposób wpływać na pamięć i koncentrację, aby osiągnąć niesamowite wyniki w codziennym życiu? Co robić, żeby poczuć się...

Na etapy rozwoju dziecka składają się rozwój fizyczny i psychiczny. Pierwszy z nich polega na procesie, prowadzącym do dojrzałości organizmu, charakteryzuje się skokowością i nierównomiernym przebiegiem. Wraz z wiekiem dziecka, zachodzą w nim zmiany, kształtujące jego emocje, związane są ściśle z kolejnymi fazami wieku. Kształtują się wówczas...

Obecnie na rynku istnieje wiele substancji pod różnymi postaciami, których głównych zadaniem jest poprawa koncentracji i pamięci. Nie trudno zgadnąć, że cieszą się one dużym zainteresowaniem, szczególnie wśród studentów, pracowników umysłowych i ludzi, którzy na co dzień wykorzystują swój umysł. Czy przynoszą one jednak spodziewane efekty? Prawda...

Posted on Lis 6 2016 - 11:43am by Emilia Michalska
#0

Kojarzony ze schorzeniami serca, źle wpływa na kondycję organizmu, jest pośrednią przyczyną udarów – znajdziemy wiele negatywnych aspektów, jakie można zarzucić lipidom potocznie zwanych cholesterolem. Jednak nie każdy z nas wie o istnieniu jego dwóch, diametralnie odmiennych rodzajów. Różnica tkwi w oddziaływaniu na organizm człowieka, przy czym...

Trawienie jako jedna z podstawowych funkcji naszego organizmu codziennie wystawiane jest na próby. Niezdrowe ciężkostrawne posiłki, przyrządzane z dużą ilością oleju, smażone, albo zbyt słodkie działają obciążająco na cały układ. Nieodpowiednio dobrane posiłki oraz towarzyszący im pospiech i stres to największe zagrożenie dla zdrowia, którego...

Od dawien dawna za idoli dla społeczeństwa uchodziły osoby znane takie jak na przykład aktorzy, piosenkarze czy prezenterzy telewizyjni. Ich nienaganny wygląd i sylwetka, a nawet sposób bycia przez lata były niedoścignionym wzorem. Do dziś miliony nastolatek na całym świecie za przykłady piękności biorą najpopularniejsze modelki, które goszczą na...