Wzmacnianie odporności dziecka w kilku krokach

Posted on Lis 13 2016 - 5:25am by Emilia Michalska

Odporność u dzieci to temat, który często jest traktowany jako coś nieokreślonego. Czym jest bowiem odporność organizmu? Wiele osób nie zadaje sobie tego pytania lub uznaje, że jedna osoba ma mniejszą, a druga większą, oceniając, że takie są geny i nie warto nic z tym robić. Nic bardziej błędnego.

Czym jest odporność u dzieci?

Odporność, to coś, co oczywiście jest w części związane z genami, jednak nie do końca. Nad odpornością można pracować i zmieniać ją na lepsze lub gorsze. Jest to szczególnie istotne w przypadku dzieci. Wzmacnianie odporności u dzieci jest bardzo istotne, ponieważ to jedyna metoda, by taki proces przeprowadzić. Dziecko i jego niewykształcony organizm to nie organizm, który tak jak organizm dorosłego, w odpowiednim stopniu sam pracuje nad odpornością. Dziecka odporność trzeba wyrobić, a co najważniejsze – warto zacząć nad tym pracować praktycznie od początku życia dziecka.

Czy w początkowych miesiącach życia można niewiele zrobić?

Tylko tym, którzy nie wiedzą jak podnosić odporność u niemowlęcia może właśnie tak się wydawać. Już od pierwszych dni życia dziecka można pracować nad jego odpornością, dbając o higienę, odpowiednie posiłki, troszczyć się o to, by dziecko było zawsze odpowiednio ubrane, to bardzo proste sprawy. Oczywiście trzeba sobie powiedzieć wprost – w miarę wzrostu dziecka, należy wprowadzając inne metody podnoszenia odporności. Oczywiście jednym z bardziej istotnych, jest dostarczanie organizmowi ważnych witamin i makroelementów. Trzeba wiedzieć – dziecko, które rośnie potrzebuje ich obowiązkowo – dorosły powinien je zażywać, jednak tutaj sytuacja jest swobodniejsza. Bardzo ważną sprawa jest więc w przypadku dzieci suplementacja.

Suplementacja, czyli dostarczanie organizmowi witamin i makroelementów, to proces, który pozwala uzupełnić niedobory tych składników. Oczywiście są to preparaty sztuczne, więc o wiele rozsądniejszym rozwiązaniem jest stawianie na naturę – warzywa, owoce, jednak nie wszyscy i nie zawsze mogą sobie na to pozwolić.

Suplementacja to bardzo istotna rzecz – ważne, by była prowadzona poprawnie a preparaty z witaminami były najwyższej jakości.

Reasumując – odporności na choroby nie nabywa się, nad odpornością trzeba pracować. Jako rodzice dzieci, powinniśmy zdecydować się na ten krok wobec naszych potomków już na początku ich życia. Takie działanie jest bardzo ważne, ponieważ przeziębienie u dziecka to standard, do którego nie warto dopuszczać. Oczywiście nie można zapominać o ich sprawach, z których sport i ruch jest najlepszy. Ćwiczenia z dzieckiem, spacery, aktywność, jest więc jak najbardziej wskazana. Poprawa odporności nie nastąpi natychmiast, ale bez wątpienia się pojawi. Warto o to walczyć.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)
About the Author

Leave A Response